吃西红柿好吗

于 2025-09-08 01:56:28 发布在知识问答浏览7次

吃西红柿对身体有诸多益处，西红柿富含维生素C,可以增强免疫力，预防感冒，西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，有助于预防癌症和心血管疾病，西红柿还含有丰富的钾元素，有助于调节血压，降低中风风险，适量食用西红柿对身体健康是有益的，对于胃寒腹泻、口腔溃疡等特定人群，应适量食用或避免食用。