如何清洁口腔

于 2025-09-08 01:56:26 发布在知识问答浏览5次

要清洁口腔，首先要每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天使用牙线清洁牙缝，还可以使用漱口水来***死细菌和保持口气清新，定期去牙医诊所进行牙齿检查和洁牙，避免过多摄入高糖和酸性食物，以减少蛀牙和牙龈炎的风险，保持良好的口腔卫生习惯，可以让你的牙齿更健康、更有自信。