胶原蛋白是皮肤中的重要成分之一，它可以维持皮肤弹性、锁住水分，使皮肤看起来更加年轻，随着年龄的增长，胶原蛋白会流失，导致皮肤松弛、出现皱纹等问题，补充胶原蛋白可以帮助改善皮肤质量 。
目前还没有足够的科学证据证明补充胶原蛋白可以直接改善皮肤质量，过量摄入胶原蛋白可能会对身体造成负担。
胶原蛋白是皮肤中的重要成分之一，它可以维持皮肤弹性、锁住水分，使皮肤看起来更加年轻，随着年龄的增长，胶原蛋白会流失，导致皮肤松弛、出现皱纹等问题，补充胶原蛋白可以帮助改善皮肤质量 。
目前还没有足够的科学证据证明补充胶原蛋白可以直接改善皮肤质量，过量摄入胶原蛋白可能会对身体造成负担。
