早餐吃虾是可以的，但是要适量，虾是一种高蛋白、低脂肪、富含营养的食物，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素D,对人体有很好的营养价值，虾中的胆固醇含量较高，因此患有高血压、高血脂、冠心病等疾病的患者应适量食用。希望这些信息对您有所帮助！
