提高英语能力需要长期的学习和实践，以下是一些方法可以帮助你提高英语能力：
1、多听多说多读多写，这是提高英语能力的基础，可以通过看英文电影、听英文歌曲、阅读英文文章等方式来提高自己的英语水平。
2、学习语法和单词，这是提高英语能力的关键，可以通过背单词、做语法练习等方式来巩固自己的语法和单词知识。
3、参加英语角或者找一个外教进行交流，这可以帮助你更好地掌握口语表达和听力理解能力。
4、利用网络资源，如在线课程、学习网站等，进行自主学习。
5、参加雅思、托福等考试，这可以帮助你更好地了解自己的英语水平并为之奋斗。
