橘子是一种富含维生素C、钾和纤维的水果，适量食用对身体有益，过量食用橘子可能导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等，橘子中含有柠檬酸，过多摄入可能影响牙齿健康，适量吃橘子是好的，但不要过量，如果你有胃病或口腔问题，最好咨询医生后再决定是否食用橘子。
