睡凉席的好坏因人而异，夏天使用凉席可以让人感觉凉爽舒适，有助于降温，如果您对凉席过敏或者体质较弱，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，如果您在空调房间使用凉席，容易引起感冒或者其他呼吸道疾病，建议您根据自己的身体情况和季节选择适合自己的睡眠方式。
