老年斑是皮肤衰老的自然现象，去除方法有：1. 防晒，预防加深；2. 涂抹美白产品，如维生素C、熊果苷等；3. 激光治疗，专业医生进行操作；4. 中药外用，如三七粉、甘草酸等；5. 积极调整作息，保持充足睡眠，避免熬夜。
