心梗自救的关键是迅速寻求专业医疗救助，同时采取“ABC”急救法：A(呼吸急促)时可使用阿司匹林等抗凝药物，B(胸痛)时保持安静等待救援，C(意识丧失)时进行心肺复苏，注意平时预防，控制高血压、高血脂、糖尿病等疾病，戒烟限酒，保持健康的生活方式。
