牙龈出血的原因有很多,最常见的原因是牙菌斑、牙结石引起的牙龈炎,虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿,但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物,否则,除了极少数人是由于血液病等全身性疾病引起的牙龈出血外,大多数人的牙龈出血都是由于口腔卫生不良或者口腔疾病引起的 。