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痛经如何缓解

于 2025-09-08 01:19:40 发布在知识问答浏览8次

1、适当休息：多休息、少劳作可以缓解痛经；

2、增加保暖：用暖宝宝或热水袋加强腹部保暖，可以有效缓解痛经；

3、药物缓解：如果没有其他病因，痛经可以通过吃止疼药缓解。