散光是由于角膜或晶状体曲面不规则导致的屈光异常,可导致视物不清、视疲劳等不适,眼睛散光可以通过眼部按摩、纠正不良用眼习惯、眼球转动训练、改善饮食等方面进行自我调整,但是一般来说效果不会太明显,眼睛散光需要配戴眼镜或者手术矫正,建议患者及时到眼科诊治 。