肌筋膜炎是一种临床常见,而又常被忽略或误诊的痛症,其实质是肌肉和筋膜的无菌性炎症,治疗肌筋膜炎的方法有很多,包括药物治疗、物理疗法、运动疗法等,药物治疗可以缓解疼痛、改善功能及缩短疾病周期,但尚无可完全根治的方法,物理疗法包括热敷、按摩等,可以改善局部血液循环,缓解肌肉酸痛,运动疗法可以通过适当的锻炼来增强肌肉力量和柔韧性,预防肌筋膜炎的发生 。