香薰可以帮助改善心情，减轻压力，提高睡眠质量，增强免疫力，促进血液循环等，不同人的体质和对香薰的反应不同，有些人可能对某些香薰过敏或不适，在使用香薰前应了解自己的体质和对香薰的适应性，选择适合自己的香薰产品，并注意正确的使用方法。
