要使宫口开的快一点，可以尝试以下方法：
1、保持良好的心态：心情紧张、焦虑等负面情绪会影响宫口的开放速度，保持良好的心态对分娩非常重要，可以尝试深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。
2、适当运动：适当的运动可以帮助加速宫口的开放，在医生允许的情况下，可以进行散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，但要避免剧烈运动，以免导致过度疲劳或损伤。
3、破水：破水后，宫口会逐渐扩张，有助于加速分娩进程，但要注意观察羊水的颜色和数量，如有异常应及时就医。
4、按摩：轻柔地按摩腹部和腰部，可以帮助放松身体，促进血液循环，从而加速宫口的开放。
5、温水冲洗：在医生的建议下，可以使用温水冲洗外***，有助于软化和打开宫口。
6、进食适量食物：进食适量的食物可以为分娩提供能量，有利于加速宫口的开放，但要注意避免高糖、高脂肪的食物，以免引起消化不适。
7、保持足够的休息：充足的休息有助于身体恢复和调整，有利于加速宫口的开放，在分娩过程中，要确保有足够的睡眠和休息时间。
8、请教专业人士：在分娩过程中，可以向医生或助产士请教一些技巧和方法，帮助加速宫口的开放。
9、及时就医：如果宫口未能按时开放，可能需要医生采取措施来辅助分娩，如使用药物催产、手术切开等方法，遇到问题要及时就医，遵循医生的建议。
要使宫口开得快一点，关键是要保持良好的心态，注意休息和营养，同时遵循医生的建议和指导，在这个过程中，家人和朋友的支持也是非常重要的。
