升本和插本都是指在大学期间，通过考试或者其他方式从专科生升级到本科生的过程，但是两者还是有一些区别的。
我们来看“升本”，这个词通常指的是在大专阶段结束后，学生参加统一的高考或者成人高考，考取一定的分数后，可以进入本科一年级学习，这就是升本，这种方式的优点是所有的考试都是公平、公正的，所有的考生都在同样的起跑线上竞争，这样可以最大程度地保证教育的公平性，升本的学生通常会在更大的校园中学习，有更多的资源可以选择。
然后是“插本”，这个词的含义稍微复杂一些，它通常指的是在大专阶段结束后，学生已经学习了一部分的课程，然后通过考试或者其他方式进入本科的某个阶段学习，有些学校允许插班生从大二开始学习，完成一定的学分后就可以进入本科学习；也有些学校允许插班生从大三开始学习，完成一定的学分后也可以进入本科学习，插本的优点是可以节省学生的学习时间，因为学生可以在更短的时间内获得本科学历，插本的缺点是可能会影响学生的学习质量，因为学生可能没有足够的时间来充分理解和掌握所有的课程内容。
升本和插本各有优劣，具体选择哪种方式，需要根据学生自身的情况来决定。
