奶茶和可乐哪个热量高的问题，我们可以从它们的营养成分来进行比较，我们需要了解两者的主要成分。
奶茶是一种混合了茶叶、牛奶或奶精、糖等成分的饮品，每杯(约300毫升)奶茶含有大约200-400千卡的热量，具体热量取决于糖的含量以及所使用的茶叶类型，奶茶中还可能含有脂肪、蛋白质和一些矿物质。
可乐则是一种含有大量糖分和***的碳酸饮料，每罐(约355毫升)普通可乐含有大约140千卡的热量，而低糖或零糖可乐的热量会略低一些，大约在100-110千卡之间，这些低糖或零糖可乐通常含有更多的人工甜味剂，如阿斯巴甜，这可能会对健康产生一定影响。
综合比较，奶茶和可乐的热量都较高，但可乐由于其高糖分和***含量，可能导致更多的健康问题，如肥胖、糖尿病和心血管疾病，从健康角度考虑，奶茶相对来说热量较低一些，无论是奶茶还是可乐，适量饮用才是关键，过量摄入任何一种饮料都可能对健康产生不良影响。
