1、油炸食品，如薯条、鸡翅等。
2、糕点类食品，如蛋糕、面包等。
3、肉类食品，如牛肉、猪肉等。
4、奶制品，如奶油、黄油等。
5、坚果类食品，如花生、核桃等。
6、巧克力和糖果。
7、饮料，如果汁、汽水等。
8、淀粉类食品，如米饭、面条等。
9、快餐类食品，如汉堡包、披萨等。
10、冰淇淋和甜点。
是一些高热量食物的排行榜，但是并不是说这些食物不能吃，适量食用是可以的，但是要注意控制摄入量哦！
1、油炸食品，如薯条、鸡翅等。
2、糕点类食品，如蛋糕、面包等。
3、肉类食品，如牛肉、猪肉等。
4、奶制品，如奶油、黄油等。
5、坚果类食品，如花生、核桃等。
6、巧克力和糖果。
7、饮料，如果汁、汽水等。
8、淀粉类食品，如米饭、面条等。
9、快餐类食品，如汉堡包、披萨等。
10、冰淇淋和甜点。
是一些高热量食物的排行榜，但是并不是说这些食物不能吃，适量食用是可以的，但是要注意控制摄入量哦！
