跑步、俯卧撑和仰卧起坐等。
役前训练，是由军队在地方的有关单位，对符合条件和要求的参军入伍人员，进行统一组织和安排的军事训练，其训练内容完全按照军队新训进行。不过，该训练的强度不一定要比军队严格，体能训练方面：三公里跑，五乘十往返跑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等。
征兵集训主要是训练队列，思想教育，半军事化管理。
跑步、俯卧撑和仰卧起坐等。
役前训练，是由军队在地方的有关单位，对符合条件和要求的参军入伍人员，进行统一组织和安排的军事训练，其训练内容完全按照军队新训进行。不过，该训练的强度不一定要比军队严格，体能训练方面：三公里跑，五乘十往返跑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等。
征兵集训主要是训练队列，思想教育，半军事化管理。
