益生碱是一种对人体有益的碱性物质，主要存在于某些发酵食品中，如酸奶、酵母等，它可以帮助人体维持正常的酸碱平衡，改善肠道环境，促进消化和吸收，益生碱还具有抗菌消炎、提高免疫力等多种保健功能，可以说益生碱是好的，但是需要注意的是，并非所有人都适合食用益生碱，特别是对于有肠胃疾病或者过敏体质的人群，应在医生指导下适量食用。
益生碱是一种对人体有益的碱性物质，主要存在于某些发酵食品中，如酸奶、酵母等，它可以帮助人体维持正常的酸碱平衡，改善肠道环境，促进消化和吸收，益生碱还具有抗菌消炎、提高免疫力等多种保健功能，可以说益生碱是好的，但是需要注意的是，并非所有人都适合食用益生碱，特别是对于有肠胃疾病或者过敏体质的人群，应在医生指导下适量食用。
