一天喝多少白酒对身体好

于 2025-09-08 00:58:46 发布在知识问答浏览6次

一天喝多少白酒对身体好这个问题因个体差异而异，没有一个固定的答案，适量饮酒有益身体健康，但过量饮酒会对肝脏、心血管等器官造成伤害，根据中国营养学会的建议，男性每天摄入酒精不应超过25克，女性不应超过15克，这个建议是基于每周至少有两天不饮酒的标准，要根据自己的实际情况和健康状况来适量饮酒，避免过量，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于维***体健康。