一瓶可乐的热量主要来自于其含糖量,一瓶330毫升的可乐含有大约40千卡的热量,这是因为大部分的汽水都含有高果糖玉米糖浆(HFCS),这种糖浆的热量大约为100千卡/克。
不同品牌和类型的可乐,其糖含量和热量可能会有所不同,一些低糖或无糖的可乐,由于其糖分被替换为人工甜味剂,所以其热量会相对较低,同样,一些果汁口味的汽水,虽然其看起来像可乐,但其实其热量也会有所不同。
如果你正在关注你的热量摄入,那么最好的选择可能是选择低糖或无糖的可乐,或者是选择天然果汁来替代汽水,如果你只是想了解一瓶普通的可乐含有多少热量,那么答案就是大约40千卡。