天麻是一种常见的中药材,具有镇痛、安神、抗惊厥等功效,关于天麻的用量,一般建议每天食用10-30克,具体用量还需根据个人体质和病情来调整。如果您是高血压患者或孕妇,建议在医生指导下使用天麻,天麻也不宜与某些药物同时使用,如镇静剂、抗抑郁药等,在使用天麻前最好咨询医生或药师的意见。正确使用天麻可以起到很好的保健作用,但需要注意用量和使用方法,希望我的回答能够帮到您!