孕妇适量吃洋葱是可以的，但要注意以下几点：
1、孕妇不宜食用过多的洋葱，因为洋葱中含有一些对胎儿有害的物质，如丙烯酸，如果摄入过多，可能会导致胎儿发育异常。
2、孕妇在食用洋葱时，要注意烹饪方式，最好选择炒、炖、煮等烹饪方法，避免生吃或食用过多生的洋葱，这样可以减少丙烯酸的摄入量。
3、如果孕妇对洋葱过敏，应立即停止食用，并及时就医，过敏反应可能导致孕妇出现皮疹、呼吸困难等症状，严重时甚至危及生命。
4、孕妇在食用洋葱时，要注意个人体质，如果本身就有消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，那么吃洋葱可能会加重病情，这种情况下，建议咨询医生的意见，根据个人情况调整饮食。
5、孕妇在食用洋葱时，要注意与其他食物的搭配，不要与富含维生素C的食物(如橙子、柠檬等)同时食用，因为这可能会影响身体对营养的吸收。
孕妇适量吃洋葱是可以的，但要注意烹饪方式、个人体质和与其他食物的搭配，如有疑虑，建议咨询医生的意见。
