孕妇适量吃虾是可以的，因为虾含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对母体和胎儿都有一定的营养价值，但孕妇应该避免过量食用，因为生虾可能存在细菌和寄生虫，容易导致食物中毒，孕妇在食用虾类时还要注意选择新鲜、干净的产品，以确保食品安全。
