海带要泡多久

于 2025-09-08 00:51:44 发布在知识问答浏览6次

海带要泡三小时左右。海带食前不要长时间浸泡，浸泡时间过长，海带中营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值会降低。海带经水浸泡后没有韧性，说明已变质不能再食用。

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