静脉曲张是一种常见的疾病,可以通过以下方法缓解:1、加强下肢力量的练习,下肢肌肉会交替收缩和舒张,当肌肉收缩时对血管造成压迫,这样就促进了静脉血液从下肢回流到心脏,减少血液在下肢的淤积,因此肌肉的这种现象称之为肌肉泵的作用,对于静脉曲张有很大的帮助,2、穿着弹力袜,可以增加静脉回流,3、药物治疗,如利尿剂、扩血管药等,4、手术治疗,如激光治疗、微创手术等 。