睡觉时使用电热毯是可以的，但要确保安全，选择合适的电热毯，不要购买过小或过大的产品，遵循使用说明，避免长时间使用或过度加热，睡觉时关闭电热毯，以免发生火灾，合理使用电热毯可以提高睡眠质量，但要注意安全。
