要保存Instagram上的视频，您可以按照以下步骤操作：
1、打开Instagram应用或登录您的Instagram账户。
2、找到您想要保存的视频帖子，点击进入。
3、在视频播放页面，向下滚动，找到并点击视频右下角的“...”按钮(三个点)。
4、在弹出的菜单中，选择“保存视频”选项。
5、视频将自动下载到您的手机相册中，如果您想将视频保存到其他应用程序，例如电子邮件或文件管理器，您可以在下载完成后手动复制并粘贴到所需的位置。
根据Instagram的政策，他们不允许用户永久保存其他用户的视频，这意味着一旦视频被下载，它将从您的设备上删除，请确保在下载视频之前观看它，以免错过任何重要信息。
