扭秧歌是一种传统的民间舞蹈形式，通常在庆祝活动、节日或者婚礼等场合表演。下面是一般的扭秧歌过程和感受：
准备阶段：演员们会穿上特定的服装，准备好音乐伴奏。他们会进行简单的热身运动以准备身体灵活性和平衡能力。
开始跳舞：演员们手持竹编藤条（称为“秧歌棍”），随着音乐的节奏开始跳起舞来。他们通过身体的协调动作、手臂的动作以及脚步的变化展示出优美的舞姿和灵动的身段。
与观众互动：在演出过程中，演员会与观众进行眼神交流、微笑互动等肢体语言表达感谢之情和对观众的欣赏之意。“看我如何用腰肢画出一个美丽的圆圈！”、“左手一挥右手摆”，这些歌词也成为了许多人心中的经典台词之一！
秧歌是东北传统民俗或者称为民间艺术。扭秧歌可以抒发欢快情绪，同时身体得到很好的锻炼。是一项不错的娱乐活动。
