阳虚和阴虚是中医中的概念,可以通过症状和舌脉来判断,阴虚的人通常在颧骨处发红,皮肤温度略高;面色发白,没有光泽,手脚心冰凉;情绪烦躁,容易发火,经常有低烧;腰膝酸痛,伴有潮热感,皮肤发红,而阳虚的人则面色发白,没有光泽,手脚心冰凉;精神萎靡,疲乏无力,对低温敏感;腰膝关节疼痛,伴有寒冷感,疼痛容易加重 。