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趴着睡对胃好吗

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趴着睡对胃并不好,这是因为趴在床上时,胃部会受到压迫,导致胃酸逆流,加重胃的负担,趴着睡觉还会增加呼吸不畅的风险,可能导致氧气供应不足,影响睡眠质量,建议大家尽量采用仰卧姿势睡觉,这样有利于保持胃部舒适,减轻胃的负担,提高睡眠质量。

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