桃胶是一种天然食材，具有滋补养颜、清热解毒等功效，市面上的桃胶主要从颜色和个头大小两方面挑选，琥珀色的黏度高于淡黄色，口感更好；选择大粒径营养价值更佳。
以下是一些桃胶的食用方法：
- 桃胶银耳羹
- 桃胶皂角米羹
- 桃胶炖雪梨
日常滋补桃胶一天食用10-15克都可以，可以每天食用，也可以一周3-5次。
桃胶是一种天然食材，具有滋补养颜、清热解毒等功效，市面上的桃胶主要从颜色和个头大小两方面挑选，琥珀色的黏度高于淡黄色，口感更好；选择大粒径营养价值更佳。
以下是一些桃胶的食用方法：
- 桃胶银耳羹
- 桃胶皂角米羹
- 桃胶炖雪梨
日常滋补桃胶一天食用10-15克都可以，可以每天食用，也可以一周3-5次。
