孕妇适量吃姜是可以的，因为姜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以补充孕妇身体所需营养，对胎儿的发育也有一定的好处，虽然姜属于辛辣的食物，但是适量吃不会对孕妇和胎儿造成影响，而且如果孕妇出现感冒的情况，还可以喝些姜汤缓解症状 。
孕妇适量吃姜是可以的，因为姜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以补充孕妇身体所需营养，对胎儿的发育也有一定的好处，虽然姜属于辛辣的食物，但是适量吃不会对孕妇和胎儿造成影响，而且如果孕妇出现感冒的情况，还可以喝些姜汤缓解症状 。
