“吓着了有什么症状”这个问题可能涉及到多种不同的反应，具体取决于个体差异和所受到的惊吓程度，以下是一些可能出现的症状：
心跳加速：这是最常见的生理反应之一，当人们感到恐惧或紧张时，心脏会开始快速跳动，以准备应对可能的危险。
呼吸急促：这也是身体对压力的反应，当人们感到害怕时，呼吸可能会变得更快更浅。
出汗：这是一种常见的自律神经系统反应，当人们感到害怕或紧张时，身体会开始出汗。
肌肉紧张：这是因为身体进入了"战斗或逃跑"模式，肌肉会变得紧张，准备应对可能的威胁。
恶心和呕吐：在某些极端情况下，如遭受严重的惊吓，有些人可能会出现恶心和呕吐的症状。
失眠：对于一些人来说，受到惊吓可能会导致睡眠问题，如难以入睡、频繁醒来等。
这些都是正常的生理反应，通常在一段时间后会自然消退，如果你发现自己的反应持续不断，或者开始影响到日常生活，那么你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。
