血压多少合适

于 2025-09-08 00:13:49 发布在知识问答浏览9次

血压是指血液在血管内的压力，通常用毫米汞柱(mmHg)表示，正常成年人的理想血压应该控制在120/80以下，而高血压患者则应该控制在130/80以下，如果您的血压超过了这个范围，您可能需要采取措施来降低它，您可以通过改变饮食、增加运动量、减轻体重、戒烟和限制饮酒等方式来降低血压。