晚上喝牛奶对胃好吗

于 2025-09-08 00:13:41 发布在知识问答浏览4次

晚上喝牛奶对胃好不好，这个问题因人而异，牛奶中的营养成分对人体有很多益处，如钙质、蛋白质、维生素等，对于一些人来说，晚上喝牛奶可能会导致消化不良、胃酸过多等问题，如果你在晚上喝牛奶后感觉舒适，那么它对你的胃就是好的，反之，如果你在晚上喝牛奶后感到不适，那么建议你改喝其他饮料或者避免在晚上喝牛奶，要根据自己的身体状况来判断晚上喝牛奶是否适合自己。