1、选择温和的护肤品：使用无香料、无酒精、无***性成分的护肤品，避免给肌肤带来额外负担。
2、保持肌肤清洁：每天早晚要认真清洁肌肤，卸妆要彻底，避免化妆品残留堵塞毛孔。
3、避免过度洗脸：不要频繁地用热水洗脸，每次洗脸时间也不要过长，以免破坏肌肤屏障。
4、保湿：使用适合敏感肌肤的保湿产品，保持肌肤水分平衡。
5、防晒：外出时要注意涂抹防晒霜，避免紫外线对肌肤的伤害。
6、注意饮食：保持良好的作息和饮食习惯，多吃蔬果，避免辛辣、油腻等***性食物。
7、少熬夜：保持充足的睡眠，让肌肤得到充分的休息和修复。
8、如有需要，可以使用一些针对敏感肌肤的修复产品，但要注意选择正规渠道购买，遵循医生或专业人士的建议。
