技能，指的是你工作的能力，比如修车的话，你就有修车的技能，比如更换轮胎补胎，充气，保养等等都是你的技能，当然技能水平有高有低，高低都是需要有一定的时间去锻炼，不断提升自己的技能水平，最后可以达到一个比例高的水平技能，这是每个人必备的要素
是指你专业技能的高低。
一、技能是个体运用已有的知识经验,通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。 指掌握并能运用专门技术的能力。指技术、能力。
二、个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式成为技能。它包括初级技能和技巧性技能。前者是借助于有关的知识和过去的经验，经过练习和模仿而达到 “会做” 某事或 “能够” 完成某种工作的水平。
三、按其性质和特点的不同，技能可分为动作技能、智力技能和熟练。两者的区别在于动作技能和熟练主要表现为外显的肌肉骨骼的操作活动，如打球、骑自行车、织毛衣之类的技能和熟练;智力技能和熟练主要表现为内隐的认知操作活动，如心算、写作构思、工程设计之类的技能和熟练。
四、智力技能和熟练是动作技能和熟练的组成成分和调节者，而动作技能和熟练又是智力技能和熟练的体现者。在实践活动中，可根据谁占优势，确定和判断它是属于何种技能和熟练。实践活动既需要动作性的又需要智力性的技能和熟练的参与。
五、运动技能是通过练习逐渐形成的，一般要经过以下阶段：①认知定向阶段。即学习有关知识和原理，并对正确的动作模式形成鲜明的视觉表象的过程。在此基础上，能基本完成单个动作，但呆板、不协调，不能形成连贯的系统。②动作系统初步形成阶段。这阶段开始掌握连贯的动作，注意力从认知转向运动，从个别动作转向动作的协调与组织。
（一）技能不同于本能
技能是通过练习，后天学习得来的，本能不是学习，比如蜘蛛织网、吃酸的东西皱眉就不是技能。
（二）技能不同于知识
技能是一种活动方式,不同于知识，技能是由一系列动作及其执行方式构成的。初学者刚刚学习某种技能时，其头脑中储存的是某种概念性知识。经过多次反复练习形成熟练技能后，其头脑中储存的则是一种完善严密的动作影像系统，难以用语言描述出来。比如化妆指导书就不是技能。
（三）技能不同于习惯
习惯是个体在一定情境下自动化地进行某种动作的需要或特殊倾向。
