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小孩喝豆奶好吗

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豆奶是一种富含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养成分的饮品,适量饮用对小孩是有益的,豆奶中的大豆异黄酮具有调节内分泌、预防青少年女性早熟的作用;豆奶低脂低糖,适合小孩作为日常饮品,豆奶中也含有一定量的植物雌激素,过量饮用可能导致生长发育过快或乳腺发育,因此建议控制摄入量,适量饮用优质豆奶对小孩是有益的,但要注意控制摄入量。