发物是指容易引发人体发生某些不适反应的食物，如过敏、湿疹等症状，常见的发物食物包括海鲜类(虾、蟹、贝类等)、辛辣类(辣椒、花椒、姜等)、油腻类(猪肉、羊肉、牛油等)、糖类(糖果、巧克力等)和鸡蛋等，某些蔬菜水果也可能因为个别人体质不同而成为发物，因此在饮食中要注意避免过量摄入这些食物，对于已经出现过敏症状的人，应该根据医生的建议进行相应的饮食调整。
发物是指容易引发人体发生某些不适反应的食物，如过敏、湿疹等症状，常见的发物食物包括海鲜类(虾、蟹、贝类等)、辛辣类(辣椒、花椒、姜等)、油腻类(猪肉、羊肉、牛油等)、糖类(糖果、巧克力等)和鸡蛋等，某些蔬菜水果也可能因为个别人体质不同而成为发物，因此在饮食中要注意避免过量摄入这些食物，对于已经出现过敏症状的人，应该根据医生的建议进行相应的饮食调整。
