平方米(m2)到平方分米(dm2)的进率是100，这是因为我们通常使用国际单位制，其中1米等于10分米，1平方米就等于10分米乘以10分米，即100平方分米。
在度量衡单位转换中，平方米和平方分米之间的转换非常直接，如果你有一个面积为5.6平方米的房间，你可以通过乘以100将其转换为平方分米，这样你就得到了560平方分米的面积，同样地，如果你有一个面积为75平方分米的房间，你可以通过除以100将其转换为平方米，这样你就得到了0.75平方米的面积。
需要注意的是，尽管这种转换很简单，但在实际应用中，我们通常会使用更小的单位，如平方厘米或平方毫米，因为它们更适合描述小型物体的面积，对于较大的面积(如房间或建筑物),使用平方米是最方便的。
