小腿胫骨疼是怎么回事

小腿胫骨疼痛的原因有很多，可能是由于过量的体育运动，造成骨膜受到牵拉，从而产生局部的无菌性炎症，表现为胫骨表面的条索状疼痛，也有可能是在外伤或碰撞的时候，将胫骨表面的软骨、韧带、肌肉等组织损伤，引起疼痛，长期重复运动，特别是在跑步、跳跃等运动中，可能会导致胫骨应力性骨折，表现为持续性疼痛。

如果您的小腿胫骨疼痛不是很严重，可以尝试休息与冰敷：疼痛初期，减少活动量，尤其是减少引发疼痛的运动，同时在疼痛区域冰敷15-20分钟，每日2-3次，有助于消肿止痛。