正常成年人的心率通常在每分钟60至100次之间，这被称为静息心率，心率可以在不同情况下有所变化，例如运动、紧张、兴奋或疾病等。
以下是关于心率的更详细信息：
心率是指心脏跳动的次数，通常用每分钟心跳次数(bpm)来表示。
在安静状态下，也就是没有进行任何身体活动的情况下，正常的静息心率一般在60-100 bpm之间，这意味着你的心脏大约每分钟跳动60至100次。
年龄、健康状况、体重、遗传因素以及生活方式都可能影响心率，运动员和重度锻炼者的心率可能会低于60 bpm,因为他们的心脏已经习惯了承受更大的工作量，相反，患有心脏病或其他健康问题的人可能会有较高的心率。
如果你的心率持续超过100 bpm或低于60 bpm,或者你在休息时的心率仍高于正常范围，你可能需要寻求医生的帮助，他们可能会进行进一步的检查来确定是否存在任何潜在的健康问题。
信息仅供参考，如果你对自己的心率有所担忧，应咨询医生或医疗专业人士以获取专业建议。
