怀孕期间天天吃橙子是可以的，甚至对孕妇和胎儿都有一定的好处，橙子富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，这些营养素对孕妇和胎儿的健康发育非常重要。
1、维生素C:橙子含有丰富的维生素C,可以帮助提高孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病，维生素C还可以促进铁的吸收，有助于预防贫血。
2、叶酸：橙子中含有丰富的叶酸，这是胎儿神经系统发育的重要物质，孕妇在怀孕前和怀孕初期补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险。
3、钾：橙子中的钾可以帮助维持孕妇的心脏健康，降低高血压的风险。
4、纤维素：橙子中的纤维素有助于保持孕妇的消化系统健康，预防便秘。
怀孕期间也要注意适量摄入橙子，因为橙子中虽然营养丰富，但含有较多的果糖，过量摄入可能导致血糖升高，建议孕妇每天吃1-2个橙子即可满足身体所需。
怀孕期间天天吃橙子是可以的，但要注意适量，多吃橙子有助于孕妇和胎儿的健康发育，如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。
