运动完立马洗澡是否好，这个问题没有绝对的答案，因为它取决于个人的身体状况和运动类型，如果你进行的是低强度的运动，如散步或瑜伽，那么可以在运动后立即洗澡，这是因为这些活动通常不会使身体过于疲劳，而且汗液也不容易导致体温升高。
如果你进行了高强度的运动，如跑步、游泳或骑自行车等，那么最好等待一段时间再洗澡，这是因为这些活动会使身体大量出汗，如果立即洗澡可能会导致血管扩张和血液循环加速，从而增加心脏负担和血压，过早地洗澡还可能破坏皮肤的天然保护层，使皮肤更容易受到感染和损伤。
无论你进行何种类型的运动，都应该在运动后适当休息一段时间再洗澡，如果你有任何健康问题或疑虑，请咨询医生的建议。
