山楂减肥效果好吗

山楂具有一定减肥的功效，其原因如下：

1、从中医食疗的角度，山楂入脾经、胃经，因此有很好的消食、健胃功效，对于患者食物吃的过多能够很好的消除积食、运化消耗，避免过多食物在体内蓄积导致肥胖，因此在避免肥胖方面的功效会比较明显。

2、山楂中含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助消化和排便，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。

3、山楂中含有一种叫做“花青素”的物质，可以抑制脂肪吸收和合成，从而达到减肥的效果。