限制性股票和股票期权的区别主要在于激励对象、行使条件和行权时间,限制性股票是公司给予员工的一种股权激励,员工需满足一定年限或业绩要求才能行使,且不能在禁售期内出售,而股票期权是公司授予员工的一种购买股票的权利,员工可以在特定时间内以固定价格购买股票,行权条件较为灵活。