如果您忘记了抖音号，可以通过以下步骤找回：
1、点击“我”进入个人主页。
2、点击右上角的三条横线，选择“设置和隐私”。
3、在“账号与安全”中选择“找回手机号/邮箱”。
4、输入您注册时使用的手机号或邮箱地址，点击“下一步”。
5、按照提示完成验证，即可找回抖音号。
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