女人每天适量喝红酒是可以的，但要注意以下几点：
适量饮用：每天一杯(约5盎司，约150毫升)红酒被认为是安全的，过量饮酒可能对身体造成伤害，包括肝脏疾病、心血管疾病和某些癌症等。
年龄限制：孕妇、哺乳期妇女、青少年以及某些特殊人群(如有严重肝脏疾病或酒精过敏的人)应避免饮酒。
个人健康状况：如果你有某些健康问题，如高血压、糖尿病、肝脏疾病等，应咨询医生是否可以适量饮酒。
药物相互作用：某些药物可能与酒精产生不良反应，因此在服用药物时应遵循医生的建议。
酒精依赖风险：长期大量饮酒可能导致酒精依赖，影响生活质量，如果担心自己可能有酒精依赖，应寻求专业帮助。
女性每天适量喝红酒可以带来一定的健康益处，如降低心血管疾病风险，需要注意适量饮用、年龄限制和个人健康状况等因素，如有疑虑，建议咨询医生。
